Ruitertraining

Workshop Ruitertraining

IMG_9675Gedurende het hele jaar kunnen er ruitertrainingen op locatie gegeven worden. Dit houdt in dat we in groepen (vanaf 4 personen) een uur lang werken aan:

  • Balans
  • Coördinatie
  • Stabiliteit (Core Stability)
  • Kracht
  • Mobiliteit (Lenigheid)
  • Ontspanning
  • Bewustwording van het lichaam en het ontwikkelen van het lichaamsgevoel

Door aan deze voorwaarden te werken leer je meer controle krijgen over je eigen lichaam. Ook verbetert je ruiterfitheid. Je zal merken dat je de bewegingen te paard beter kan volgen en de stabiliteit van je lichaam toeneemt.

De trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden en voor ruiters met en zonder klachten van elk niveau. De oefeningen worden aangepast aan het individu. In tien weken bouwen we het niveau steeds verder op, zodat het steeds makkelijker wordt om op een goede manier op het paard te zitten.

 

Workshops

Workshops op maat kunnen worden gegeven op Zorgboerderij Blommendal of op elke geschikte locatie.

Onderdelen die hierbij aan bod kunnen komen zijn:

  • Presentatie  “In balans te paard”
  • Houdingsscreening staande houding en te paard (m.b.v. een scorelijst en video)
  • Video bespreking met de gehele groep
  • Ruitertraining
  • Training te paard, waarbij je het geleerde gaat toepassen.

Extra toevoegingen:

  • Controle training te paard, enkele weken later.
  • Serie Ruitertrainingen. Voorbeeld is: 3 ruiter trainingen en een zitles als afsluiting.

Ruiter traingen zijn ook een leuke afwisseling op een ruiterkamp, en wordt dan uiteraard geschikt gemaakt voor de leeftijdsgroep.

Vraag bij interesse om meer informatie.